禁煙143日目 ブルワーカー

最新のブルワーカー買いました。思春期はこんなの買うの恥ずかしかったのですが、この年になるとホントにまったくカンタンなのか気になってしまいました。

使用一週間での感想ですが、かなり合理的な機械です。バーベルやダンベルともだいぶ異なります。
筋肉を引き延ばしながら力を入れる運動が少ないので、筋肉痛にはならないものの、パンプアップが結構あり、効いている気がします。中のバネが押し込むほどに反発が強くなるので、どこかのポイントで今出せる最大の力に達します。実際には6割の力加減で良いようですが、体に震えがくる直前ぐらいで良いのでしょう。
栄養面では禁煙期間中の体重が増えやすいタイミングは筋肉量増加にもってこいですから、ここで一気に肉体改造していきます。

BULLWORKER(ブルワーカー) ブルワーカーX7 BULLWORKER-X7