禁煙240日目 ブルワーカーは・・・・
年末まで禁煙続きました。今でも時々吸いたくなりますが、逆に他の人の副流煙を浴びると不快な気持になるようになりました。
ブルワーカーは、効果はありましたが、当初ほどの熱心さでは続けられず、今はブルワーカーの基本的な運動だけをやっています。それでも効果は出るでしょう。
年末まで禁煙続きました。今でも時々吸いたくなりますが、逆に他の人の副流煙を浴びると不快な気持になるようになりました。
ブルワーカーは、効果はありましたが、当初ほどの熱心さでは続けられず、今はブルワーカーの基本的な運動だけをやっています。それでも効果は出るでしょう。